Massagens

A Massagem Thai Yoga, sabedoria milenar que faz parte da tradição médica tailandesa e que contém elementos da medicina ayurvédica e chinesa, aborda o toque como a arte de amar e de cura e actua nos níveis físico, mental e energético.

Durante a gravidez revela-se uma terapia holística, que estimula a mobilidade das articulações, a musculatura, a pele e o tónus corporal, aliviando dores e tensões. Harmoniza corpo e mente através dos seus movimentos de ritmo lento e contínuo e alongamentos gradativos que, pela sua persistência suave, sem forçar, acalmam o sistema nervoso e criam espaço entre as articulações. Através deste toque terapêutico pode-se minimizar muitos dos desconfortos típicos da gravidez sendo a massagem adequada às necessidades especiais da gestação e puerpério, utilizando técnicas e movimentos específicos para cada período. Para além de fortalecer o corpo e expandir a sua mobilidade, preparando-o para um parto activo, esta massagem contribui ainda para o alcance de estados meditativos e contemplativos de consciência, que estreitam os laços mãe/filho e permitem à mãe saborear uma gravidez agradável e saudável.

Apresenta portanto inúmeros benefícios no cuidado pré-natal:

• Reduz o stress e promove um relaxamento profundo;

• Reduz e alivia dores nas articulações, pescoço e costas, causadas pelas alterações na postura, fraqueza muscular, tensões e ganho de peso;

• Actua directamente sobre o sistema nervoso, melhorando o sono e a digestão;

• Melhora a circulação sanguínea, estimula o sistema linfático e ajuda a manter a elasticidade da pele;

• Promove a consciência corporal e o relaxamento necessários para um parto activo;

• Permite a experiência de um toque amoroso e acolhedor.